CrossTeam Zgorzelec

CrossTeam! Jedyne takie miejsce w Zgorzelcu!
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec21/02/2017 @ 21:35
Pragnę przypomnieć wszystkim wszem i wobec, że wiosna nadciąga wielkimi krokami 😎😎😎 a po niej rzut beretem do lata 😱😱😱
Proszę państwa! Trenujemy na ostro!!! Debiuty Berzdorf 2017 będą należeć do CrossTeam😉😉😉 Ale nie oszukujmy się... Samo się nie zrobi! Conajmniej trzy razy w tygodniu obecność obowiązkowa!!! ☺☺☺
Środa, tydzień I, MET - GIM - WEIGHT czyli trening na full 😉
9:00 poranny cross Malina
16:00 dzieci Malina
17:00 grupa II Erik
18:00 grupa II Grześ
19:00 grupa I Grześ
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec with Kamil Kozlowski.21/02/2017 @ 7:22
W taki piękny Wtorek polecamy dwie rzeczy - dobry trening i dobry film niekoniecznie długi ☺👌 Trening tylko w CrossTeam bo drugiego takiego miejsca nie znajdziesz 😎💪 a film znajdziesz w linku w komentarzu poniżej👇 have fun 👍
Wrotek, tydzień I, GIM - WEIGHT gimnastyka i ciężary 👊
9:00 poranny cross Kasia
16:00 dzieci Kasia
17:00 grupa II Erik
18:00 grupa I Erik
19:00 grupa II Kamilos
20:00 KONDYCJA Kasia
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec19/02/2017 @ 22:54
Po dość mocno aktywnym weekendzie, który dał nam w kość ale i dał nam sporo nowej wiedzy, wracamy do Was z nową, lepszą i jeszcze mocniejszą motywacją😁😎💪 👊👌
Poniedziałek, tydzień I, METCON trening metaboliczno - kondycyjny 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
9:00 poranny metconik Kasia 😉
16:00 dzieci Malina
17:00 grupa I Erik
18:00 grupa II Grześ
19:00 grupa II Grześ
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec18/02/2017 @ 6:17
Sobota imieniny kota 😉😉😉 Dajcie dziś z siebie wszystko 💪💪💪
10:00 SAMOOBRONA Krzysiek
11:30 WOD Grzesiek K.
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec17/02/2017 @ 1:04
Piątek!!! 😁 Tygodnia koniec i lepszego początek 😎👊 Dzisiejsze ćwiczenia to sama przyjemność 👌👌👌
Tydzień III, GIMNASTYKA!!! Dla gibkości i sprawności człowieka 😊😊😊
9:00 poranny cross Malina
16:00 dzieci Malina
17:00 grupa II Grześ
18:00 grupa II Kamil
19:00 grupa I Kamil
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec15/02/2017 @ 23:55
Podaj - oddaj 😁😎 Najlepsza ekipa!! I trening wszedł jak w masełko 😉👊
Czwartek, tydzień III, WEIGHT - MET ciężary plus trening kondycyjno - metaboliczny
9:00 poranny cross Kasia 😉
16:00 dzieci Kasia
17:00 grupa I Kamil
18:00 grupa II Grześ
19:00 grupa II Grześ
20:00 KONDYCJA Kasia