CrossTeam Zgorzelec

CrossTeam! Jedyne takie miejsce w Zgorzelcu!
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec25/05/2018 @ 8:37
Hej hej! Idą wakacyjne zmiany! Od czerwca wprowadzamy nowy, wakacyjny grafik 😀 Szczegóły już za chwilę, już za momencik! Bądźcie czujni! ;D
Piątek, tydzień III, G czyli gimnastyka
9:00 poranny cross Malina
10:00 INTRO Malina
11:00 seniorzy Malina
13:00 cross po nocce Malina
16:00 dzieci Malina
17:00 gr II Kamil
18:00 gr I Kamil
19:00 gr I Tobi
20:00 INTRO Tobi, Grzesiek
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec24/05/2018 @ 8:27
Jest progresja jest radość 😁 Codziennie każdy z nas walczy ze swoimi słabościami by po jakimś czasie odnieść sukces 💪 Kama odkryła wczoraj, że w końcu się podciągnie! Ile było radości i dumy! 😍😍😍 Właśnie po to trenujemy! Żeby robić rzeczy, o których wcześniej myśleliśmy w kategorii "niemożliwe" 😉 Ty też tak możesz! Dołącz do CrossTeam Zgorzelec!
Czwartek, tydzień III, GW
9:00 poranny cross Kasia
16:00 gr I Kamil
17:00 trening siłowy Kamil
18:00 gr II Tobi
19:00 gr I Tobi
20:00 kondycja Kasia
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec23/05/2018 @ 9:07
Prawdziwa siła pozwala na zrobienie każdego ćwiczenia siłowo, powoli i w pełnym napięciu całego ciała. Technika wykonywania danego ćwiczenia jak np kipping przy podciaganiu to umiejętność, która wbrew pozorom wymaga od nas tyle samo pracy co budowanie siły💪 Konsekwencja równa się progresja 🥇🏆 CrossTeam Zgorzelec 👏👍👌👊
Środa, tydzień III, WMG czyli all in one
9:00 poranny cross Malina
10:00 INTRO Malina
11:00 seniorzy Malina
13:00 cross po nocce Malina
16:00 dzieci Malina
17:00 gr II Malina
18:00 gr I Malina
19:00 gr I Józek
20:00 INTRO Malina & Józek
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec22/05/2018 @ 9:02
Panie i Panowie czas na wtorkowy trening 😎 Jak zwykle mamy dla Was same rarytasy 😍 Zaczynamy od 9:00! 👊✌️💪😁
Wtorek, tydzień III, MG
9:00 poranny cross Malina
16:00 gr I Kamil
17:00 gr II Kamil
18:00 SAMOOBRONA Krzysiek
18:00 trening siłowy Grześ
19:00 gr I Grześ
20:00 kondycja Kasia
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec21/05/2018 @ 10:10
Takich emocjonujących weekendów życzymy sobie jak najwięcej 😎😍 Na swoich pierwszych w życiu mistrzostwach Polski nasza Pole Dancer Katarzyna Witkowska zajęła IV miejsce 🤗 Na zawodach w Bogatyni nasze dziewczyny Karolina Wiatr i Wiktoria Raubo zajęły kolejno drugie i trzecie miejsce 🏆👊 a chłopaki Kamil Kozlowski I miejsce 🥇i Tobiasz Pikor II miejsce 🥈Brawa dla wszystkich uczestników zawodów za odwagę, chęć i determinację ❤️❤️❤️👏👏👏 Taka rodzina to skarb 💎 CrossTeam Zgorzelec!!!
Poniedziałek, tydzień III, W czyli ciężary
9:00 poranny cross Malina
10 :00 INTRO Malina
11:00 seniorzy Malina
13:00 cross po nocce Malina
16:00 dzieci Malina
17:00 gr I Kamil
18:00 gr II Kamil
19:00 gr I Tobi
20:00 INTRO Tobi & Józek
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec18/05/2018 @ 16:26
Jutro z całych sił kibicujemy naszej Kasi w jej pierwszych mistrzostwach Polski 🤗 I trzymamy mocno kciuki za ekipę CrossTeam Zgorzelec startujących na zawodach w Bogatyni 😁 W tą sobotę dzielimy się na pół i rozjeżdżamy się od Katowic po kopalnie Turów 😍 Wspieramy naszych całym sercem ❤️ Rodzina jest najważniejsza 🤗
Uwaga, z racji sobotnich zawodów jednorazowo zmieniamy godziny treningów!
9:30 samoobrona Krzysiek
11:00 Hero WOD Grześ