CrossTeam Zgorzelec

CrossTeam! Jedyne takie miejsce w Zgorzelcu!
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec23/02/2018 @ 0:22
I jak? Gotowi na propozycje Prezesa od crossa? Greg Glassman lubi podkręcić atmosferę do czerwoności 😈👌Jesteśmy gotowi!!! Let's go👊👊👊🏋️🏃💪🤸🤘💣☠️😁🗣️🚔🚒😆
Piątek, tydzień I CFG open
9:00 poranny 18.1 Malina
16:00 dziecięcy 18.1 Malina
17:00 18.1 Grześ
18:00 18.1 Grześ
19:00 18.1 Tobi
20:00 18.1 Tobi
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec22/02/2018 @ 8:24
Luty to czas, w którym zimowa aura zdecydowanie nam się przedłuża 😏 a stan ten pogłębiają dni w których słońce przypomina o długich i ciepłych dniach... Co zrobić by doczekać do pierwszego zrzucenia kurtki zimowej i spaceru w samej bluzie? 😁 No jak to co! Przyjść na trening 🤘 Jeszcze u nas nie trenujesz? Idealnie wpasujemy się w Twoje potrzeby bo 5 marca zaczynamy kurs INTRO 🤣🤣🤣 Człowieki na treningi! Wiosna is coming 😜😜😜
Czwartek, tydzień II, GW
9:00 poranny cross Kasia
16:00 gr I Grześ
17:00 trening siłowy Grześ
18:00 gr I Tobi
19:00 gr II Tobi
20:00 kondycja Kasia
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec21/02/2018 @ 9:38
Gejmsy w CrossTeam Zgorzelec 💪💪💪 W przeciągu pięciu nadchodzących tygodni w każdy czwartek o godzinie 17:00 czasu pacyficznego (czyli 2:00 w nocy w piątek naszego czasu) zostanie ogłoszony trening numerowany kolejno od 18.1 do 18.5. Nikt dokładnie nie wie, czego można się spodziewać. Na tym właśnie polega zabawa – zawodnicy muszą być gotowi na nieznane i niespodziewane. Wspięcia na linę, wejścia siłowe na drążek, wyciskanie sztangi nad głowę, skoki na skakance, padnij powstań, wskoki na skrzynie, bieg, pompki, przysiady, podciągnięcia, rwanie, podrzut, chodzenie na rękach, wiosłowanie na ergometrze i wiele, wiele innych ćwiczeń może pojawić się podczas nadchodzących treningów. Na czas lub na największą liczbę powtórzeń – konfiguracji jest nieskończenie wiele 🤣🤣🤣 Będziemy mierzyć i zapisywać czasy i porównywać je z wynikami zawodników z całego świata ✌️✌️✌️ Welcome to the jungle 😜😜😜
Środa, tydzień II, GWM
9:00 poranny cross Malina
11:00 seniorzy Malina
16:00 dzieci Malina
17:00 gr II Grześ
18:00 gr II Grześ
18:00 samoobrona Krzysiek
19:00 gr I Malina
20:00 gr I Malina
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec shared their event.20/02/2018 @ 7:39
Szczęściem nowych uczestników kursu INTRO jest to, że luty jest najkrótszym miesiącem w roku 😍 a co za tym idzie marzec nadejdzie szybciej a z nim wiosna 🤗🤗🤗 Nic Was lepiej nie przygotuje jak INTRO w CrossTeam Zgorzelec 💪✌️👊 Da siłę, moc, masę pozytywnej energii, ekipę do pierwszych świętowań cieplejszych dni na powietrzu 🤗😉 no i figurkę godną człowieka z CrossTeam 💪😁🤸🏋️😘 Nie czekaj do ostatniej chwili! ✌️
Wtorek, tydzień II, WM
9:00 poranny cross Malina
16:00 gr I Tobi
17:00 gr II Tobi
18:00 trening siłowy Grześ
19:00 gr I Grześ
20:00 kondycja Kasia
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec19/02/2018 @ 8:57
Jeszcze trzy dni i włączamy w boxie emocje na poziomie międzynarodowym 💣💣💣 CROSSFIT GAMES OPEN 2018 🤣💪😎✌️👌👊🤗🏋️🤸🏃 Gotowi? Sprawdzimy 😁
Poniedziałek, tydzień II, G
9:00 poranny cross Malina
11:00 seniorzy Malina
16:00 dzieci Malina
17:00 gr I Tobi
18:00 gr II Tobi
19:00 gr II Tobi
20:00 gr I Tobi
CrossTeam Zgorzelec
CrossTeam Zgorzelec16/02/2018 @ 23:26
Piątkowe czyszczenie podłogi pięknie wszystkich pozamiatało 🤣🤣🤣 Oj był ogień dzisiaj 💣💥😈 I chociaż jutro zajęć z samoobrony nie będzie to Kamil Kozlowski i Murph wszystko Wam zrekompesują 😎 💪✌️
Sobota!
11:30 Hero WOD Murph i Kamil 😉👌
CrossTeam Zgorzelec